Das Aufwärmen

Wie bei allen anderen Sportarten ist das Aufwärmen von großer Bedeutung. Sie vermeiden dadurch Verletzungen und sind für das Spielen der ersten Löcher bereit. Es ist auch ein guter Weg, ihr Selbstvertrauen zu stärken, wenn Sie beim darauffolgenden Bälleschlagen auf der Driving Range die Flugmuster ihrer Bälle sehen. An manchen Tagen tendiert man eher zu einem “ Hook”, andere Tage zu “ Slice”. Darauf kann man sein Spiel abstimmen beziehungsweise auch noch rechtzeitig korrigieren.

Die Dauer des Aufwärmens hängt von Ihrer körperlichen und seelischen Verfassung ab. Professionelle Golfer verbringen ungefähr eineinhalb Stunden auf der Driving Range, bevor sie sich auf den ersten Abschlag begeben. Die meisten Amateur-Golfer sollten zumindest dreißig Minuten auf der Driving Range verbringen. Sie haben dabei Zeit, den Arbeitsstreß zu vergessen. Die Muskeln werden dabei aufgewärmt, und Sie werden dabei einen vergnüglichen Tag verbringen.

Viele der Fehler geschehen entweder am Anfang oder am Ende einer Golfrunde. Im ersten Fall sind die Fehler meist Folge eines schlechten Aufwärmen. Im zweiten Fall ist es eine schlechte physische Verfassung (Müdigkeit).

Hier sind einige Übungen, die Ihnen helfen werden, sich richtig aufzuwärmen, und ihrem Golfschwung zu verbessern.

Aufwärmübungen